Samtaler ved depresjon og utbrenthet

Begynn med situasjonen din

Lav energi, nedstemthet, bekymringer og vansker med å komme i gang kan påvirke mange deler av livet. I kartleggingen snakker vi om belastningene dine, hverdagen og hva du ønsker hjelp til.

Arbeid med tanker, handlinger og hverdag

Samtalene kan handle om tankemønstre, aktivitet, prioriteringer og konkrete endringer. Hvem du arbeider med og hvordan oppfølgingen legges opp, avklares før du starter.

Start med en gratis kartlegging

I en samtale på 20 minutter med Remi beskriver du hva du ønsker hjelp med. Du får en anbefaling om videre opplegg og et skriftlig tilbud med innhold, omfang og pris hvis dere skal arbeide sammen.