Petrus Siposson

Kognitiv terapeut

Selvfølelse og hverdagsmestring.

Hva skjer i situasjonene som blir vanskelige? Hvordan tenker du om deg selv? Og hva kan du prøve annerledes?

Dette kan du arbeide med hos Petrus

• Selvfølelse, selvkritikk og usikkerhet.
• Bekymringer, stress og utfordringer i hverdagen.
• Kommunikasjon og praktisk problemløsning.
• Struktur, rutiner og mestring for mennesker med autisme.

Bakgrunn og arbeidsmåte

Petrus har bachelor i psykologi og erfaring fra egen praksis, rusarbeid og miljøterapeutisk arbeid innen psykisk helse. Han bruker kognitiv atferdsterapi som et sentralt verktøy, sammen med blant annet løsningsfokuserte og narrative tilnærminger.

I samtalene undersøker dere forbindelsen mellom tanker, følelser, handlinger og situasjonen du står i. Arbeidet kan handle om å forstå et mønster, prøve konkrete endringer eller trene på nye måter å håndtere utfordringer på.

Autisme og hverdagsmestring

Petrus har også personlig erfaring med autisme og har skrevet om sanseinntrykk, rutiner og det å forstå egen diagnose. Han bruker denne erfaringen sammen med verktøy fra terapi og coaching.

Pusteteknikk og mental velvære

Petrus tilbyr også egne opplegg med pusteteknikker og mindfulness. Du finner innhold og priser på siden om mental velvære. Ved kjøp av disse pakkene tar Petrus kontakt for å avtale timene.

Slik kommer du i kontakt

Den gratis kartleggingen på nettstedet er med Remi. Si gjerne fra at du ønsker hjelp hos Petrus, så avklarer dere videre kontakt og hvilket opplegg som passer. Møteform og tid avtales for det aktuelle tilbudet.