Et opplegg for vanene rundt nikotin
Vi ser på situasjonene der du bruker nikotin: pausen, kaffen, stresset, bilturen eller tiden med andre. Du arbeider med en konkret slutteplan, og hypnose brukes som en del av opplegget med Remi.
Velg mellom to formater
Forløp over fire timer
Fire timer à 60 minutter, med nedtrapping underveis. Opplegget tilpasses deg.
Intensiv røyk- eller snuseslutt
Én time på 90 minutter for deg som ønsker å slutte uten nedtrapping som del av forløpet. Lydopptak brukes til oppfølging.
Røyk og snus bruker samme bestilling
Begge formatene kan brukes for røyk eller snus. Produktene i bookingsystemet heter «Røykeslutt»; du forteller i kartleggingen eller ved oppstart hva du ønsker hjelp med.
Du må selv ønske endringen
Vi kan arbeide med motivasjon og hindringer, men målet må være ditt. I kartleggingen ser vi på hva du har forsøkt tidligere og om direkte slutt eller et forløp med nedtrapping passer best.
Slik foregår timene
Omtrent 99 % av Remis timer foregår på video. Du trenger et rolig sted, stabilt nett og en telefon, et nettbrett eller en datamaskin med kamera og mikrofon. Kartleggingen foregår på Google Meet.
Remi har ikke fast fysisk kontor. Når et fysisk møte er nødvendig, kan det avtales på Thon Hotel Vettre eller Holmen Fjordhotell i Asker. Du betaler et lite møterom direkte til hotellet. Remi tar ikke betalt for reisetiden til disse møtene. Detaljene avklares i kartleggingen.
Start med en gratis kartlegging
I en samtale på 20 minutter med Remi beskriver du hva du ønsker hjelp med. Du får en anbefaling om videre opplegg og et skriftlig tilbud med innhold, omfang og pris hvis dere skal arbeide sammen.
Bestill gratis kartlegging