Når frykten bestemmer for mye
Du kan være redd for et nytt panikkanfall, unngå en bestemt situasjon eller bruke mye tid på bekymringer. Det er nyttig å beskrive når angsten kommer, hva du gjør for å unngå den, og hva du vil kunne gjøre annerledes.
Remi arbeider særlig med panikkangst og spesifikke fobier. Petrus arbeider blant annet med bekymringer, selvfølelse og mestring i hverdagen.
Panikkangst
Intensiv 1:1-behandling når frykten for nye anfall begrenser deg.
Les om opplegget ↗Fobier
Et individuelt opplegg for det du er redd for og det du ønsker å kunne gjøre.
Les om opplegget ↗Et konkret mål for behandlingen
Målet kan være å ta bussen alene, gjennomføre en flyreise eller gå inn i en situasjon du lenge har unngått. Vi avklarer hva som er relevant for deg og hvordan vi kan følge fremgangen.
Intensivbehandlingen foregår 1:1. For en gruppe, bedrift eller organisasjon med minst fire personer med samme behov kan Remi tilby et tilpasset opplegg hos dere.
Slik foregår timene
Omtrent 99 % av Remis timer foregår på video. Du trenger et rolig sted, stabilt nett og en telefon, et nettbrett eller en datamaskin med kamera og mikrofon. Kartleggingen foregår på Google Meet.
Remi har ikke fast fysisk kontor. Når et fysisk møte er nødvendig, kan det avtales på Thon Hotel Vettre eller Holmen Fjordhotell i Asker. Du betaler et lite møterom direkte til hotellet. Remi tar ikke betalt for reisetiden til disse møtene. Detaljene avklares i kartleggingen.
Les mer om angst
Panikkangst om natten · Panikkangst hos barn · Remis spesialistnettsted om fobier og panikkangst
Start med en gratis kartlegging
I en samtale på 20 minutter med Remi beskriver du hva du ønsker hjelp med. Du får en anbefaling om videre opplegg og et skriftlig tilbud med innhold, omfang og pris hvis dere skal arbeide sammen.
Bestill gratis kartlegging