Hvilke situasjoner blir vanskelige?
Kanskje du forbereder deg godt, men blir stille i møtet. Kanskje du har vanskelig for å si nei, gruer deg til et intervju eller gransker alt du sa etter en samtale. Vi begynner med slike konkrete situasjoner.
- Ta ordet, holde en presentasjon eller møte til intervju.
- Sette grenser uten å bruke resten av dagen på dårlig samvittighet.
- Bli tryggere i sosiale situasjoner, på jobb eller i et forhold.
- Arbeide med selvkritikk og følelsen av ikke å være god nok.
Selvtillit og selvfølelse henger sammen
Selvtillit handler ofte om troen på at du kan mestre noe. Selvfølelse handler mer om hvordan du vurderer og møter deg selv. Vi undersøker hvilke forventninger, tankemønstre og vaner som er viktige i din situasjon.
Hvem kan du arbeide med?
Remi arbeider med selvtillit i konkrete situasjoner, blant annet presentasjoner, intervjuer, prestasjoner og grensesetting. Petrus arbeider med selvfølelse, bekymringer og mestring i hverdagen. I kartleggingen avklarer vi hvem og hvilket opplegg som passer.
Arbeidet kan bestå av samtaler, øvelser og utprøving mellom timene. Målet er at endringen skal merkes i situasjonene som betyr noe for deg.
Pris og opplegg
Vi avtaler innhold, omfang og pris etter kartleggingen. Du får et skriftlig tilbud før du bestemmer deg.
Slik foregår timene
Omtrent 99 % av Remis timer foregår på video. Du trenger et rolig sted, stabilt nett og en telefon, et nettbrett eller en datamaskin med kamera og mikrofon. Kartleggingen foregår på Google Meet.
Remi har ikke fast fysisk kontor. Når et fysisk møte er nødvendig, kan det avtales på Thon Hotel Vettre eller Holmen Fjordhotell i Asker. Du betaler et lite møterom direkte til hotellet. Remi tar ikke betalt for reisetiden til disse møtene. Detaljene avklares i kartleggingen.
Start med en gratis kartlegging
I en samtale på 20 minutter med Remi beskriver du hva du ønsker hjelp med. Du får en anbefaling om videre opplegg og et skriftlig tilbud med innhold, omfang og pris hvis dere skal arbeide sammen.
Bestill gratis kartlegging