Velkommen til Terapisomvirker - Gratis apper for bedre mental helse
🧠
Trene impulskontroll
Spill-lignende: Tren på å kontrollere impulser og dermed styrke viljestyrke.
❤️
Test Parforholdet 90 sekunder
Rask forskningsbasert test basert på PREP for å evaluere parforholdet.
🎡
Ta valg: Lykken Bestemmer
Passer for barn! La lykkehjulet avgjøre; middag, aktiviter osv.
🧘
Nedstress / Innsovning: Mindfulness
Umiddelbar måte å roe ned fysisk stress og uro.
🌬️
Box Breathing (nedstress)
6 varianter av enkel pusteteknikk for å redusere stress brukt av høytpreseterende.
❤️
Relationship Test (English)
A short test to evaluate your relationship based on PREP, global industry leader.