Vi har fra og med februar 2024 tatt tilbake de 5 mest populære og intensive programmene våre, for å gjøre det enklere for deg som allerede vet hva du skal, og egentlig bare vil kjøpe noen få timer. Fortstt vil vårt ordinære fulle forløp være best for mange- nå kan dere selv velge igjen!
I prinsippet vil dere etter de vanlige 4 gangene hos oss ha kommet på rett kjøl, med verktøyene dere trenger innabords, dere har trent på dem, både fått og gjennomført “hjemmelekser”, sett eksempelvideoer, fått huskekort og evt. andre småting jeg har dyttet på dere for å få dette til å sitte. MEN En viss andel av dere er slike irriterende…
– Lukk øynene og slapp helt av. Gå dypt inn i deg selv. Forestill deg at du sender en deilig følelse fra hodet til føttene. Se for en deg en myk og deilig bølge, som du sender fra toppen av hodet til ytterst i tærne. Bare vær helt rolig. Kjenner du at du er helt avslappet? Du befinner deg på et herlig sted, en vakker strand med palmesus. Det er helt stille og fredelig. Du ligger og slapper av. Du har det godt. Kroppen din er i en lett, deilig tilstand.
TerapiSomVirker gir deg: Garanterte Resultater for en Bedre Psykisk Helse I et samfunn der psykisk velvære er av økende betydning, er det både vanskelig og viktig å finne en terapeut som kan levere målbare resultater og ekte forandring. Vi vil med garantien vår gjøre valget ditt tryggere og enklere ! Fagansvarlig og hovedterapeut er Remi Marents- en erfaren terapeut med…
Introduksjon til Helseangst Helseangst, også kjent som sykdomsangst eller hypokondri, er en tilstand der en person opplever overdreven bekymring for egen helse. Dette kan føre til at de stadig er opptatt av mulige symptomer, søker medisinsk rådgivning hyppig, og tror ofte at de lider av alvorlige sykdommer. I denne artikkelen skal vi utforske symptomene på helseangst og hvordan du kan…
Få innsikt i hva som skjer under ditt første møte med en terapeut, hvordan du kan forberede deg mentalt, og hva du kan forvente å diskutere.
Lær hvordan du kan navigere valg av terapeut, inkludert viktige faktorer å vurdere, som erfaring, spesialisering og personlig kjemi.
Lær hvordan du kan håndtere eventuell stigmatisering rundt terapi, og hvorfor det er viktig å bryte barrierer rundt mental helse.
Oppdag hvordan terapi kan være nyttig for barn og ungdom, og hva du kan forvente når du søker terapeutisk hjelp for unge.
Lær hvordan terapi kan hjelpe med sorg og tap, inkludert å håndtere følelser og bearbeide tapet.