Dårlige og eller inkompetente terapeuter og helsearbeidere, – og andre som for eksempel Angstringen (nå Angstforeningen – link) har i årtier spredt løgnen om at angst er noe man må “lære å leve med” eller “lære å håndtere”. Jeg skriver dårlige/inkompetente fordi jeg velger å tolke dem positivt, og ikke tro at de er så onde eller korrupte at de…
Forrige uke lo halve Norge godt av medieoppslagene hvor en talsmann for regjeringen i Sverige måtte presisere at banan-fobien til en av deres folkevalgte ikke i vesentlig grad svekket regjeringens arbeide. Her er linken hun og andre som er dritt lei av at en fobi styrer livet ditt kan bruke for å kjøpe et forløp med resultatgaranti: https://buy.stripe.com/28o7ssd0Q6T0cMgcN7
– Lukk øynene og slapp helt av. Gå dypt inn i deg selv. Forestill deg at du sender en deilig følelse fra hodet til føttene. Se for en deg en myk og deilig bølge, som du sender fra toppen av hodet til ytterst i tærne. Bare vær helt rolig. Kjenner du at du er helt avslappet? Du befinner deg på et herlig sted, en vakker strand med palmesus. Det er helt stille og fredelig. Du ligger og slapper av. Du har det godt. Kroppen din er i en lett, deilig tilstand.