– Lukk øynene og slapp helt av. Gå dypt inn i deg selv. Forestill deg at du sender en deilig følelse fra hodet til føttene. Se for en deg en myk og deilig bølge, som du sender fra toppen av hodet til ytterst i tærne. Bare vær helt rolig. Kjenner du at du er helt avslappet? Du befinner deg på et herlig sted, en vakker strand med palmesus. Det er helt stille og fredelig. Du ligger og slapper av. Du har det godt. Kroppen din er i en lett, deilig tilstand.
Kognitiv Terapi: Veien til Bedre Psykisk Velvære Når jeg reflekterer over hva som påvirker vår psykiske velvære, er det to nøkkelaspekter som etter min mening skiller seg ut: situasjonen vi befinner oss i og de verktøyene og taktikkene vi har tilgjengelig for å håndtere den. For mange kan det føles som om situasjonen er den dominerende faktoren, men som kognitive…
TerapiSomVirker gir deg: Garanterte Resultater for en Bedre Psykisk Helse I et samfunn der psykisk velvære er av økende betydning, er det både vanskelig og viktig å finne en terapeut som kan levere målbare resultater og ekte forandring. Vi vil med garantien vår gjøre valget ditt tryggere og enklere ! Fagansvarlig og hovedterapeut er Remi Marents- en erfaren terapeut med…